Participez à une séance de sophrologie en groupe et profitez d’un moment de détente profonde et de recentrage.
Pendant 1 heure, laissez-vous guider à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, pour un mieux-être durable.
Les bienfaits de la sophrologie en groupe
✔️ Réduction du stress et de l’anxiété
✔️ Amélioration du sommeil
✔️ Meilleure gestion des émotions
✔️ Renforcement de la confiance en soi
✔️ Équilibre entre corps et esprit
📅 Date et heure : Samedi 5 avril à 10h30
💰 Tarif : 15€
📍 Lieu : Sète
👉 Réservation obligatoire – Places limitées !
Réservez dès maintenant votre place pour cette séance de sophrologie collective et offrez-vous un moment de bien-être.
 
Pourquoi choisir la sophrologie en groupe ?
Les séances collectives permettent de bénéficier de l’énergie du groupe tout en travaillant sur son propre bien-être. C’est une approche accessible à tous, idéale pour s’initier à la sophrologie ou approfondir sa pratique.