Une séance de sophrologie en mp3 de 17 min pour retrouver le calme, la détente, la tranquilité.
Installez-vous confortablement et laissez-vous porter dans un oasis de calme et de relaxation avec cet enregistrement de sophrologie dédié à la détente. Cet audio vous guide à travers des exercices de respiration et de visualisation pour apaiser l'esprit et relâcher les tensions corporelles. Parfait pour une utilisation à la maison ou en déplacement, cet enregistrement vous offre une pause bienvenue dans votre quotidien effréné. Offrez-vous un moment de sérénité et de détente où que vous soyez, dès maintenant.
 
 
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Création Mars 2024 par Carine POIVRE