top of page
Sophrologie
La sophrologie, méthode de relaxation et de développement personnel, combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique. Fondée par Alfonso Caycedo dans les années 1960, elle vise à harmoniser le corps et l'esprit, améliorer la gestion du stress, et favoriser le bien-être. Utilisée en thérapie, sport, et éducation, la sophrologie aide à renforcer la confiance en soi et à mieux vivre les émotions au quotidien.
poivrecarine
il y a 14 minutes2 min de lecture
📌 Hypnose & Sophrologie à Sète : Comment gérer ton stress et ton anxiété au quotidien ?
👉 Tu ressens du stress, de l’anxiété ou une sensation de blocage intérieur qui t’empêche d’avancer ? Tu n’es pas seul(e) ! À Sète,...
0 vue
0 commentaire
poivrecarine
6 nov. 20243 min de lecture
Novembre : Le Mois de la Nouvelle Peau et des Changements
Alors que l’automne s’installe, novembre amène un souffle de renouveau inattendu . C’est un mois où, loin de nous replier dans la...
6 vues
0 commentaire
poivrecarine
15 oct. 20243 min de lecture
Quelles mutuelles remboursent les séances de sophrologie ?
La sophrologie , en tant que pratique de gestion du stress et de bien-être , est de plus en Est-ce que les mutuelles remboursent les...
6 vues
0 commentaire
poivrecarine
1 oct. 20242 min de lecture
Offrez à Votre Enfant des Vignettes Positives pour une Année Sereine
La rentrée des classes est souvent synonyme d’excitation, de nouveauté, mais aussi de Des vignettes qui donnent confiance stress pour...
50 vues
0 commentaire
poivrecarine
20 sept. 20243 min de lecture
Offrez-vous un moment pour vous avec mes audios de sophrologie et d'hypnose :
En tant que sophrologue et maître praticienne en hypnose , ma mission a toujours été de Des audios en sophrologie et en hypnose pour un...
9 vues
0 commentaire
poivrecarine
2 sept. 20243 min de lecture
Les Bienfaits de la Respiration : Un Voyage Vers le Bien-être
Les bienfaits de la respiration sur vos émotions dans votre quotidien.
7 vues
0 commentaire
poivrecarine
31 juil. 20243 min de lecture
Les Mythes et Idées Reçues sur l'Hypnose et la Sophrologie : Décryptage et Bienfaits Réels
Cet article de blog démystifie les idées reçues sur l'hypnose et la sophrologie, en expliquant leur sécurité et leur efficacité.
8 vues
0 commentaire
poivrecarine
14 juil. 20243 min de lecture
Profitez Pleinement de l'Été avec la Sophrologie et l'Hypnose : Votre Guide pour une Détente Totale sur la Plage
Des mp3 qui transforment votre été L'été est la saison idéale pour se ressourcer et prendre du temps pour soi . Avec ses journées...
8 vues
poivrecarine
1 juil. 20243 min de lecture
Gérer le Stress et l'anxiété avec l'hypnose et la sophrologie
Gestion du stress avec la sophrologie et l'hypnose Dans notre société moderne, le stress et l'anxiété sont devenus omniprésents dans...
5 vues
0 commentaire
poivrecarine
12 juin 20242 min de lecture
Sophrologie en entreprise et Bien-être au Travail
Sophrologie en entreprise La sophrologie , discipline psycho-corporelle combinant des techniques de relaxation , de respiration et de ...
2 vues
0 commentaire
poivrecarine
7 juin 20242 min de lecture
Mincir grâce à l'hypnose
Mincir grâce à l'hypnose L' hypnose est de plus en plus reconnue comme une méthode efficace pour accompagner la perte de poids . En...
6 vues
poivrecarine
30 mai 20242 min de lecture
Réussir son examen : brevet, bac, bts, études supérieures
Comment mettre toutes les chances de votre côté pour Réussir vos examens ? (enregistrement disponible : cliquez ici ) Réussir ses...
3 vues
poivrecarine
24 avr. 20241 min de lecture
Séance de sophrologie de groupe et en extérieur
Séance de sophrologie en groupe sur le bassin de thau Je vous accueille à la Ferme Zoo de Bouzigues les : Mardi 7 mai à 16h30 Mardi 14...
4 vues
0 commentaire
poivrecarine
1 avr. 20242 min de lecture
La Sophrologie : Une Approche Douce pour Épanouir Nos Enfants.
La sophrologie un atout avec les enfants Lorsqu'il s'agit de prendre soin de nos enfants , nous sommes toujours à la recherche de...
6 vues
0 commentaire
poivrecarine
1 mars 20241 min de lecture
La sophrologie : une allié précieuse pour un sommeil réparateur.
Un sommeil réparateur grâce à la sophrologie et l'hypnose La sophrologie , souvent méconnue dans le domaine du bien-être , se révèle être...
5 vues
0 commentaire
poivrecarine
16 févr. 20241 min de lecture
Séances de sophrologie en extérieur
Quoi de mieux que de prendre soin de soi en extérieur ? C'est pour cela que je mets en place des séances de sophrologie en extérieur....
4 vues
0 commentaire
poivrecarine
28 janv. 20231 min de lecture
Vivre le Moment Présent grâce à la Sophrologie.
Vivre le moment présent, un luxe au quotidien grâce à la sophrologie La Sophrologie nous permet de nous recentrer sur nous-même et de...
7 vues
0 commentaire
poivrecarine
22 janv. 20231 min de lecture
Belle et Heureuse Année 2023
Je vous souhaite d'être le/la créateur/trice de votre Vie . Vous êtes unique et complet/e. On parle souvent de bonnes résolutions pour...
10 vues
0 commentaire
poivrecarine
21 oct. 20191 min de lecture
Présentation du Cabinet de Sophrologie et d'Hypnose à Sète.
Votre Cabinet de Sophrologie se trouve dans un Cabinet pluridisciplinaire :
11 rue du 4 septembre à Sète, derrière le Commissariat.
8 vues
0 commentaire
bottom of page